Du kan ha något småsår där, lite värk där och känna dig lite halvförkyld utan att ha allt för stora besvär. Men huvudvärk och ont i magen är det värsta som finns! Du fungerar inte normalt någonstans och det får jobbiga konsekvenser oavsett om det handlar om att utföra ett bra arbete på jobbet, ett givande träningspass eller en lyckad konversation.

Hela den här och förra veckan har jag haft så sjukt mycket att göra på jobbet och det sätter sina spår även om jag ständigt blir påmind om att inte stressa. Idag har jag en tung, jobbig huvudvärk som inte direkt underlättar arbetet.

Det som då hjälper är en promenad i höstvädret. Hoppas på att få till en lång sådan ikväll.