Sömntips =)
Nu behöver jag oftast bara gå upp en gång på natten och kissa och det är klart mycket bättre än fyra som det var ett tag. Vanligast sker det runt fyra, fem och då är det nästan ljust ute vilket gör det svårare att somna om. Nu har jag kommit på ett knep som hittills funkat finfint. Jag går upp utan att öppna ögonen helt och går på toaletten utan att tända ljuset (har dörren öppen så att lite morgonljus komemr in). Sedan går jag tillbaka, fortfarande med halvslutna ögon och fortsätter sova. Det känns nästan inte som att man har varit uppe...perfekt! =)
Kommentarer
Trackback